可是一组数据使我改变了看法：在过去的一年中我的腰围变成了2尺8，比去年同期增加了4寸；近视的度数变成了550度，比以前增加了100度；一年之中总共感冒了8次，是去年同期的2倍；而且还经常会突如其来地头晕，自己感觉记性也差了很多。当然我这样叙述有人会认为我是在做更年期的广告，可是这些都确实发生在了我的身上了。
其实遭遇跟我一样的大有人在，据调查，城市中40岁以上的白领阶层紧张综合征、慢性疲劳和心脑血管及代谢方面有所异常的情况最为突出。有人调查某大报百余名40岁以上的记者、编辑，发现70％的人存在着高血脂倾向，近3／4的人有脂肪肝倾向。在竞争激烈的企业家和科技精英中，此类情况更为严重。上海市有高级职称的中年知识分子，75％的人处于亚健康状态，在北京中关村中国科技产业精英汇聚之地，知识分子的人均寿命只有53.24岁。某医学院的调查竟发现，该校102名4O岁以上的高级知识分子中，仅2人勉强属于健康者，剩余的人都处于亚健康或不健康状态。这些人群中的亚健康，约85％起因于不良社会压力及心理应激。
当然我搞了这么一篇东西，不是为了危言耸听，而是想要告诉大家，其实每个人的身体都是非常脆弱的，他会在你不知不觉中你曾经拥有的健康身体在悄悄的离你而去，当你突然间病倒的时候，不要哀叹，我这么健康的人怎么说不行就不行了呢？其实千里之堤，溃于蚁穴。
看着越来越大的肚囊，我也不得不逐渐的改变我的生活习惯了。虽然没有烟抽的日子很难熬，但是总比没有日子可熬要好；虽然没有肥肉的青菜寡淡的紧，但是总比中药的苦汤要好吃一些；虽然跑步上班要早起而且非常的累，但是这种感觉也要比重感冒时躺在床上浑浑噩噩来的舒坦。
总而言之，有一个健康的身体是我们一切的开端和基础，我们拥有健康，就意味着我们有能力创造一切；反之我们虽然拥有了足够多的身外物，可是却单单失去了健康，那么当你逝去之时，这么多的身外 镏谀慊褂惺裁匆庖迥兀?
