网络帮助你戒烟

　　互联网有许多乐趣，但是它还是一种有效的戒烟工具？这听起来有些不太实际。但是越来越多的烟民真的依靠Quitnet--戒烟网（www.quitnet.org)成功的戒烟了。

　　有各种戒烟方法，但没有任何一种方法能轻而易举戒烟，因为戒断烟瘾是一个长期的痛苦过程。许多人说吸烟上瘾足以与毒瘾匹敌。这个过程通常需要多次反复，即使有戒烟人员的帮助，许多人还是一次次旧瘾复发。

　　那么戒烟网站究竟有何新奇之处。网站工作人员说，办法就是援助。这不是通常的援助，而是可靠的建议和24小时与其他戒烟者保持接触，其他戒烟者理解戒烟中去除杂念的重要。

　　戒烟网站是波士顿大学公共卫生学院的一个项目，创建于1995年，创始人Nathan Cobb当时在一家戒烟诊所工作，他具有软件知识背景。