据中国中医研究院针灸研究所骨伤科主任按摩专家方存忠先生介绍，市面上出售的按摩器，适合做保健按摩使用，特别适合长期在办公室工作的人。长期的案头工作或者是在电脑前工作很容易造成肩背部、肩部和腰部的疲劳不适，如果这时能用按摩器按摩几分钟放松一下也不错。按摩可以改善血液循环和淋巴循环，能有效地改善由于缺血引起的肌肉酸痛。

　　记者在商场里看到，目前按摩器产品种类不少，但是主要有两个大类：揉捏机和滚轮机，这两类都兼有捶打的功能。揉捏机以按摩头内置式的按摩椅、按摩靠垫为主，而滚轮机产品以多用按摩器为主，特别是按摩脚部，另有其他小型按摩产品，还有的品牌有新型的低频脉冲按摩器（这里暂不作详细介绍）。

　　以舒适程度论，当首推按摩椅，靠背可以调节不同的高度，十分舒适，但是它的售价和占地面积大都限制了人们的消费。按摩靠垫和多用按摩器是目前市场上销售比较畅销的产品，按摩靠垫的价位在2000元左右，多用按摩器的价位在1000元左右，除了价位合理之外，体积小便于存放也是旺销的重要原因。一些百多元的按摩眼镜、按摩梳等便于携带，随身使用很方便。

　　选购按摩器还是一个“花钱但省钱”的选择。还是以价位比较高的高档按摩椅举例，市场上售价在25000元左右，据厂家的销售人员介绍，使用寿命在10000小时以上，这样平均一小时才折合2．5元的磨损费，加上电费使用一小时的费用在3元左右。这一费用比起在外面请人做按摩一次几十元的费用要便宜多了。

　　用按摩器会不会占用你很长时间呢？也不会，通常使用时间在30分钟左右就足够了。忙里偷闲，看电视的时候做一做按摩难道不是享受吗？