高科技健身步数计,可以减肥的玩具
2000-05-03 00:00:00·
中国影音·CPCW
 高科技令人类日常生活变得更加便利，但若过分依赖，则容易在资讯世界迷失方向。作为懂得享受生活兼懂得利用资讯科技的人士，当然不会被牵鼻子走。正如日益受重视的保健产品，既轻巧又实用，善加利用的话，可以成为 e life不可缺少的「家庭医生」。
无论在哪里，总有人认为自己太胖或对自已的身体健康状况不满。较客观的做法莫如使用一些可携式的保健器材，时时刻刻进行 Body Check。日本的白领人士流行使用步数计或卡路里计，而且还流行每天行走一万步，希望提醒自已：「我要 Keep Fit」。成功与否，当然是见仁见智，但是保持有这种意识，总比完全没有的好。
在日本，市面售卖的保健产品十分全面，由头至脚几乎每一个部位都有特定的保健器材。早期的主要保健产品是令用者感到精神放松，例如电子按摩器空气清新机等，而後期因健康生活意识日渐提高，产品的用途开始转向。随附有脂肪计的电子磅推出兼卖个满堂红，可以说是正式进入「个人健康管理」时代，人们意识上不再是感到疲劳时才「被动地」使用电子按摩器或空气清新机，而是「走在」疲劳之前，在感到身体发出疲倦信息之前作好身心健康管理，使血压及心肺功能保持正常运作。顺应这个潮流，步数计血压计卡路里计和运动中量度心跳率的手表等产品纷纷面世。
很多步数计与卡路里计结合，能同时显示走了多少步，消耗了多少卡路里。正因为有这项功能，很多用者希望能每天走一万步，因为走一万步的话，按照体重约 49kg的东方女性计算，大概可以消耗近三百卡路里，相等於消耗了接近两碗饭或一杯雪糕或三分之二碗乌冬面的热量。事实上，剔除为了达到减肥的理由，使用步数计亦可视之为一个量度健康饮食标准的方法，故此，结合卡路里计的步数计在芸芸健康保健产品中渐渐冒出头来。
第一代步数计大多是只显示数值，例如显示一天走了多少步及所消耗的卡路量值。新一代步数计开始设有图案，还可以设定每天步行的目标；当用者达到目标後，显示屏上会出现一个卡通人物，可能是又胖又可爱的「啤啤熊」，
笑容满脸，双手高举并显示日文「」，即「万岁」之意；或是显示两只手不停拍掌，为用者打气；又或是步行者完成某一段目标的话，显示屏会显示出一截地图路线，当完成整个目标的话，则显示一整幅地图。
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